a teraz

[...] MMA, ale kiedy otrzymał kontrakt na walkę z Burnsem, odszedł i zaczął trenować pod okiem Trevora Wittmana. Mimo to, przez cały czas trwania obozu przebywali blisko siebie, a teraz znów razem trenują. „Usman przyjechał na kilka dni, żeby mi pomóc” – powiedział Burns w rozmowie z TMZ Sports – „Pomagał mi kilka razy, nie trenował ze mną, ale był [...]

[...] jak jest i nie dodaje. Do końca makrocyklu 2 tygodnie więc powinno być ok. Zalać nie zalało bo BF jest w sumie taki jak w dniu startu masowabia z tym że na początku spadł a teraz wrócił do tego poziomu. Pracuje fizycznie więc kaloryczność jest wysoka ale dochodziłem do tego metoda prób i błędów bo na pierwszej masie którą skończyłem a poziomie [...]

[...] się ze sporym spadkiem chęci do treningu i ogólnej siły witalnej, na poczatku redukcji to w dni nietreningowe tylko mylslalem o treningu i juz nie mogłem się doczekać.. a teraz jest zupełnie odwrotnie, jak jestem na treningu to zwyczajnie mi sie nie chce, wiem ze na redukcji taka sytuacja moze byc czyms normalnym ale zmiana jest spora, [...]

[...] po walce Ferguson dał do zrozumienia, że nie miał czasu na odpowiedni trening do walki, ponieważ była ona z krótkim wyprzedzeniem. W związku z tym nie trenował grapplingu, a teraz oznajmił w mediach społecznościowych, że gdyby miał prawdziwy obóz treningowy, pokonałby Oliveirę, gdyby doszło do ich rewanżu. "To nic osobistego, ale ja naprawdę nie [...]

[...] dobrze że je tu zadaje... Czy po skończonej redukcji przed wejściem na zdobywanie masy powinienem zrobić przerwę w treningach? (zaczynałem od redukcji bo miałem nadwagę a teraz zrzuciłem cały tłuszcz praktycznie. Redukcja trwała dwa miesiące w które straciłem 11 kg. Cały czas trenowałem siłowo 3 razy w tygodniu) 2 mieisace redukcji to dość [...]

[...] do MMA. Małysz próbuje się w sportach motorowych. Kolega Fighter tutaj podał sposób rozwiązywania takich dylematów. Skoro wcześniej uprawiał Trathlon i Ci się to podobało, a teraz zmienił branże to po prostu nie musisz go dalej śledzic i obserwoaać :) On ma prawo bic się z freakami, a Ty masz prawo obserwowac i kibicowac wybranym przez siebie [...]

[...] że tak ma być:-) Ogólnie zdziwiłem się bo chciałem dać sobie trochę luzu psychicznego, podbiłem kalorie, treningu mniej a brzuch jakby lepiej się prezentuje %-) ten tydzień pewnie będę mieć ok. 2600kcal średnia dzienną i okaże się czy jest to moje zero kaloryczne. Kiedyś nie mogłem takich kcal przejść a teraz to mordęga, bym żarł i żarł %-)

[...] uważałaś je za nieco zbyt duże w stosunku do reszty, to było to wynikiem preferowanej wówczas aktywności, która sprzyja nieco mocniejszym nogom i szczupłej górze, a teraz dzięki siłowni masz okazję rozwijać swoje ciało bardziej równomiernie, także ramiona, plecy, łydki (które masz długie i szczupłe z natury). Mięśnie ud będą szybko [...]

Widziałem trening Crav Magi w Trójmieście i powiem krótko-nie przekonał mnie. Nie brałem udziału w treningu tylko się przyglądałem a teraz widzę że ktoś wypróbował trenera.(z bolesnym dla niego skutkiem). Jeśli nie potrafi zastosować czego uczy innych to powinien wrócić do nauki. Z tego co obejrzałem to Crav Maga (w wersji cywilnej) to kilka [...]

Wiec ta scena z przerzutka i duszenie w Training Day to tez BJJ - myslalem ze judo. Fakt- fajna scena, widzialem ja chyba z 8 razy. czy gibson do dzis cwiczy BJJ ? pozd PS- post zaczal sie od KM a teraz jest juz 13 str o wszystkim lacznie w bjj w hollywood- hehe

hehe, brzmi, hmm ciekawie i hmm mogłoby być baaardzo uzyteczne(na wielogodzinne próby przy moim brykaniu ) ok, a teraz jakie są te "konsekwencje zdrowotne"? smoczek

No a teraz sa nowe plastry z woskiem firmy veet ? To cos takiego jak zwykly wosk tak ?

[...] wykryłeś błąd. Sog for you. Poprawiłem usterkę oraz dodałem możliwość odgórnego ustalenia dziennego zapotrzebowania na kalorie (przed tem trzeba było ręcznie ustalać ilość dla każdego dnia a teraz robi się to w zakładce "Dane"). Aha, plik właśnie wysłałem na serwer i nową wersję ściąga się tak samo jak poprzednią. pozdrawiam darkthorn

[...] w danej dziedzinie nie jest problemem powiedzieć coś tak, żeby nikt tego nie rozumiał, sztuką jest wytłumaczyć trudne rzeczy w taki sposób aby zrozumieli je wszyscy. A teraz do Picasso - źle zacząłeś wejście - może jesteś spoko gość zobaczymy - więc się do Ciebie nie uprzedzam (zresztą zaciekawiłeś mnie tymi info więc chętnie sie czegoś [...]

[...] wiadomosci jeszcze tego samego dnia zostalbym zwolnionym z pracy. I tym sie roznimy panie dariuszu szpinetta. Pana profesjonalizm zawodowy jest godny politowania. A teraz uwaga bardziej osobista. Bardzo pan chce nam udowodnic swoja wiedze naukowa. Prosze podac swoje publikacje w "Nature" lub "Science" wtedy ja podam [...]

Wydaje mi sie ze troche za wysoka dawke dzienna sobie zalozyles, w tak krotkim odstepie czasu. Poszukaj info od Gochana (temat o winku) on podawal jak brac w miare "rozsadnie" winko.A teraz to chyba bedziesz musial odstawic na jakis czas branie. Bierzesz samo winko czy cos jeszcze ?

[...] Wiem bo moja siostra jest z 7 lutego Szefu nic się nie bój Chyba masz coś do czerwonego, tak się wzbraniasz Od 89 r. nie powinien się aż tak źle kojarzyć Brutus ja też już jestem po nocnowatym treningu A teraz idę spać!! Papapa ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] Az zal ze mnie z Wami nie bedzie ale jade na narty na jakis tydzien :) hihihihihi Si2 wlasnie obudzilam sie rano z zakwasami i nie bardzo wiedzialam od czego..... a teraz juz wiem - to ten nocny trening, na ktorym bylismy wszyscy..... Tyle tylko ze mam jakas luke w pamieci..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS [...]

a teraz sie prosze szczerze i wylewnie zachwycac... hahahahhahahahahahaah NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

To tak jak ja z tym że na rude też nie narzekam. A teraz ide z moim skarbem (żadne z powyższych ucinając spekulacje ) Życzę Wam miłych treningów Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.